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　　展开全部生活上多注意追问求经验追答生活中一般有以下几种方法解决口臭问题：

　　一、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。但是效果不持久，而且会对口气清新剂造成依赖性。

　　二、服用珒兰姵湍德。珒兰姵湍德以四种纯天然成分为基础，外加天然维生素E合理搭配，精制加工而成的珒兰姵湍德是一种宝贵的纯天然功能性保健类。珒兰姵湍德能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化，调节水油平衡；能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，舒缓压力，同时激发活力，长期服用珒兰姵湍德，还能使全身持续散发香味。

　　三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。这种方法只有辅助作用，单独使用，没有效果。

　　1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　友好建议清理下牙齿，平时多刷刷牙，刷牙的时候也可以轻轻刷刷舌头去去舌苔，有助于减轻口臭。或者可以去洗一次牙，然后配合清吻撘档，就很快好了。纯中草药的，我用过、