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第二天口气就会很清爽

作者:admin发布时间:2019-10-15 02:50

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  1、饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。 2、进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。 3、防治便秘,保持大便通畅。 4、每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。 5、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。 6、口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。7、晚间,舌下含一点上茉莉花茶,或是桂花乌龙茶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽。此外,一些口香糖有中药配方,如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷,都有独特而怡人的口味,并能让人的口气瞬间清爽。

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